Moi, c'est Joanie.

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Depuis toujours fascinée par les disciplines artistiques et acrobatiques, j'ai découvert le cheerleading et certaines pratiques des arts du cirque à l'adolescence.

 

Ce fut un premier déclic. Celui qui m'a donné envie de bouger, d'explorer et de comprendre.

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Très tôt, je me suis retrouvée à entraîner des équipes de compétition et à créer des chorégraphies. Derrière cette pratique se cachait déjà une question qui ne m'a jamais quittée : comment apprend-on un mouvement ?

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Animée par cette curiosité, je me suis formée comme entraîneure aux arts du cirque à l'École nationale de cirque de Montréal entre 2010 et 2012. J'y ai approfondi mes connaissances techniques et biomécaniques, avec le désir de mieux comprendre comment le corps progresse et comment il s'aventure vers des territoires qui lui semblaient jusque-là inaccessibles.

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C'est également à cette période que j'ai découvert l'acroyoga. Une rencontre déterminante.

J'ai immédiatement été séduite par la richesse des possibilités qu'offrait cette pratique, mais aussi par la qualité des relations qu'elle faisait naître. J'y ai découvert une communauté accueillante et généreuse où chacun pouvait progresser à son rythme, indépendamment de son âge, de sa morphologie ou de son parcours sportif.

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À travers l'acroyoga, je me suis progressivement rapprochée du yoga.

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J'y ai trouvé un espace différent. Un espace où le mouvement n'était plus seulement un terrain de progression, mais aussi un moyen d'écoute, de présence et de connexion à soi.

Au fil des années, ma pratique est devenue un lieu où habiter pleinement mon corps, apprendre à lui faire confiance et en prendre soin. Une pratique moins tournée vers la performance et davantage vers la relation que l'on construit avec soi-même.

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C'est cette voie que je cherche aujourd'hui à transmettre.

Après une première formation en Hatha Yoga en 2015, j'ai poursuivi mon apprentissage à travers différentes

approches : Power Yoga, Yoga Aérien, Acroyoga, Mobilité Fonctionnelle, Relâchement Myofascial, Yin Yoga, Yoga Nidra ou encore Yoga Pré et Postnatal.

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Plus de 800 heures de formation plus tard, je continue pourtant à me considérer avant tout comme une élève.

Mon parcours d'enseignante a débuté dans les studios de Québec avant de se poursuivre en France. Depuis mon arrivée en Europe en 2018, j'ai eu la chance d'enseigner dans de nombreux pays et de rencontrer des pratiquants aux parcours très différents, qui continuent chaque jour d'enrichir ma compréhension du mouvement et de la transmission.

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Aujourd'hui, mon intérêt pour le corps, l'apprentissage et la pédagogie ne cesse de grandir.

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J'aime comprendre ce qui rend un mouvement plus accessible. Observer comment chacun apprend. Chercher les passerelles qui permettent de progresser avec plus de clarté et moins de frustration.

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Dans mes cours, stages et formations, j'essaie de créer des espaces à la fois exigeants et bienveillants, où l'on peut explorer, ressentir, questionner et apprendre sans pression.

Je crois profondément que la compréhension nourrit la confiance. Que le plaisir est un moteur d'apprentissage puissant. Et qu'un corps que l'on écoute devient progressivement un corps plus libre.

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Que ce soit sur un tapis, dans un hamac, la tête en bas ou en plein vol acrobatique, mon intention reste la même : vous accompagner dans une exploration joyeuse et durable du mouvement.

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Au plaisir de vous rencontrer,

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Joanie