Formation yoga aérien
Mouvement en apesanteur, créativité & transmission
Du 29 oct. au 2 nov. 2025 , Boulc (Drôme)
40h YACEP reconnu yoga alliance
Offre-toi une nouvelle aventure avec une formation immersive de 40h dédiée à ce yoga novateur et ludique. Viens apprendre à utiliser le hamac pour créer et animer des séances de yoga aérien qui seront à la fois sécures, variées et inspirantes. Que tu sois prof de yoga, pro du mouvement ou pratiquant.e passionné.e de yoga aérien, cette formation te donnera les clés pour intégrer cette discipline originale dans ta pratique et ton enseignement, si tu le souhaites.
Ici, tu es encouragé à tester : le hamac devient ton terrain d’exploration. En jouant avec différentes hauteurs, en changeant de rythme ou d’intention (vinyasa, yin, détente, acro), tu vas enrichir ta boîte à outils pour réinventer sans cesse ta pratique et tes futurs cours.
Au cœur de cette formation, la pédagogie s’appuie sur l’expérimentation active, l’écoute bienveillante et la transmission progressive : tu apprendras à guider un groupe avec clarté, à t’adapter au niveau de chaque participant.e et à proposer des ajustements ciblés. Les méthodes d’enseignement mettent l’accent sur la créativité, la sécurité et le respect du rythme de chacun ; tu découvriras comment structurer une séance afin de favoriser l’exploration individuelle, tout en cultivant la cohésion du groupe. L’accompagnement inclut des outils concrets pour accompagner les élèves en douceur et les amener vers l’autonomie, la confiance et le plaisir du mouvement aérien.
Ce que tu vas apprendre :
Comment adapter les postures de yoga au hamac et trouver de nouveaux appuis.
Les enchaînements fluides façon vinyasa.
Les postures acrobatiques accessibles, avec différentes options pour progresser à ton rythme.
Les postures de yin et les séquences restauratives pour un vrai lâcher-prise.
L’anatomie pratique du yoga aérien : comprenant la biomécanique et l’impact du hamac sur le corps.
Les astuces pour adapter, assister et corriger en douceur.
Les bienfaits mais aussi les contre-indications à connaître.
Les bases pour une installation sécurisée du matériel.
Le secret d’un séquençage créatif et fonctionnel.
Les méthodes d’enseignement et beaucoup de mise en pratique.
Les grands + …
Prépare-toi à une vraie parenthèse immersive !
Un manuel de formation et des ressources en ligne te seront accessibles à tout moment, pour avancer à ton rythme.
L’hébergement est prévu sur place, avec la salle de pratique toujours ouverte : l’idéal pour t’entraîner à ta guise et profiter à fond de l’expérience.
Des repas végétariens savoureux seront cuisinés spécialement pour toi, histoire de te régaler tout au long du séjour.
Tu pourras aussi t’offrir des pauses détente dans le sauna, parfait pour relâcher la pression et prendre soin de toi.
Et pour tout ce qui est matériel, pas besoin de te charger : tout est déjà là, prêt à l’emploi !
Prix : à partir de 995€ incluant la formation, l’hébergement et les repas (voir le prix détaillé ci-dessous).
Frais pédagogiques : 680€ (rabais de 60€ sur les réservations reçues avant le 7 septembre 2025)
Hébergement en chambre partagée de 2 ou 3 personnes et petits déjeuners : 245€
Les délicieux repas cuisinés par Sora : 130€
*Chambre privée avec supplément (sur demande et si disponible) : me contacter directement !
*Serviette et draps en location sur place si tu préfères voyager léger : 20€
À la fin, tu repars avec une certification de 40h en yoga aérien reconnue par Yoga Alliance.
Formation guidée par Joanie Grenier, enseignante certifiée de yoga, yoga aérien depuis 2016, formatrice depuis 2021 et également entraîneur diplômée de l’École nationale de cirque de Montréal.
Un groupe WhatsApp avec les participant.e.s de la formation sera créé pour faciliter l’organisation de covoiturage jusqu'au Centre Aguila.
Prêt·e à t’envoler et à faire du hamac ton terrain de jeu pour guider, inspirer et transmettre l’art du mouvement suspendu ?
Pour réserver ta place :
Manifeste d'abord ton intérêt ici via le formulaire de pré-incription : https://forms.gle/jpUbpr9XgMBrQEHz9
